絵をみて簡単につくる【バターチキンカレー※1人用】

ボールに材料を入れて冷やします。

・鶏もも肉（皮なし）　100グラム
・無糖ヨーグルト　25グラム
・にんにく　小さじ1/4
・しょうが　小さじ1/4
・天然塩　小さじ1/4
・エスビーのカレー粉「赤缶」　大さじ1/2
まぜる➡冷蔵庫30分

食材を煮込みます。　※約15分

・サラダ油　大さじ1/2杯
ボールの中身全てを入れます。

・トマト缶（ホール）　100グラム
・無塩バター　15グラム
弱火で15分煮込みます。

更に食材を煮込みます　※約15分

・砂糖　大さじ1/4
・はちみつ　大さじ1/4
・生クリーム　25cc
弱火で15分煮込みます。

味見をします。
塩で味の調整をします。